对我们大多数人而言，一生中至少三分之一的时间要在卧室里度过。就算做不到豪华情调，至少，也应该让它温柔舒适吧？所以，为卧室挑选植物的话，一定要慎重。那么卧室植物该怎么挑选才有益身心健康呢？

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       1. 不可以太大，也不可以太多

       中学生物课本就已经教过我们：绿色植物的生活习惯是「不分白天黑夜都在进行呼吸作用（吸收氧气，释放二氧化碳），而只有在有光条件下才能进行光合作用释放氧气」。夜晚，当我们关灯入眠，氧气就成为我们和植物共同争夺的资源了。尤其在环境密闭、空间狭小的卧室中，叶面积大的阔叶植物耗氧量可不容小觑，对睡眠质量恐怕会造成影响。

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       2. 避免气味刺激的植物

       伴着花香入眠，想来应该是很惬意的事情；但也不是所有的「花香」都适合带给你一个深沉甜美的梦境。植物的香气绝大部分来自它们体内的挥发性芳香物质，而这些成分复杂的芳香物质中也有不少是情绪的兴奋剂。如常被用在花艺和小盆栽的桉树（尤加利），虽然种类繁多，但其中普遍含有带一定刺激性的桉树油；它的味道和清凉油、风油精一类的有点像——你肯定能理解为什么它不适合卧室了。

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       3. 要拒绝「致癌植物」吗？

       近年来常会看到一些「致癌 / 有毒植物」伤人的新闻，说起来好像很不适合与人类和谐相处，但事实并非如此。比起没日没夜一直散发浓郁香气的植物，它们的害处其实反而很有限。居家接触到的大部分「致癌 / 有毒植物」如水仙、虎刺梅、一品红、变叶木、滴水观音（海芋）等，其有害成分一般都来自于体内汁液；而只要不随意折断弄破，并和汁液来一场大范围的「亲密接触」，对人体是并不会有什么实际的危害影响的。

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       4. 全面考虑到各个家庭成员

       比如，上文所述的「致癌 / 有毒植物」，有宠物和小朋友的家庭应当谨慎考虑，以免误食造成危害。同理，花粉和部分植物的气味也可能导致过敏，如果家中有体质敏感的亲友，最好在购买前先行咨询了解为佳。此外，月季、虎刺梅、仙人掌等多刺植物，也要考虑摆放是否稳妥。毕竟没有人会愿意在黑暗中摸索闹钟或者起夜去卫生间时，却被扎了一手一脚的刺。