现代社会每个人都有自己的生活压力，导致很多人睡不好觉甚至失眠。你想要好睡眠？选择一张好床就对了。床是人的一生中算重要的生活物品，所以选择一张好床对人的身体健康至关重要。福州装修公司认为在选择床时，一定要注意以下几个方面。

1忌床体过低

过低的床虽然上下方便，也显得舒适，但是床太低，容易造成床下通风不良，而且容易接触和吸取地下的潮气，这也会造成身体生病的隐患。

2.忌床板过软

据分析人在仰卧时，脊椎骨在腰部的弯曲以2一3厘米更为适宜，不适当的弯益，既影响睡眠，也影响体形及身让的发育。一张好的庆垫应该是均匀地承受人体各个部位的重量，具有透气性好、防潮、保温性高等特点。床板过软，会增加入体腰椎的正常生理弯曲度，使人体脊柱发生变形，尤其是少注儿童，在身体还夫完全发育成熟时，更不可睡软床，即使是选用席梦思床垫，也应挑选比较”硬实’一点儿的。

3.忌床面过于窄小

庆过于窄小，虽然可以节省空间，但是却容易使入睡者有委屈之感，伸不开腿，限制了人体的舒展，在紧张中睡眠，达不到休息的目的。而且床身过十狭窄，也容易造成入睡者不小心落地或是经常将被子踢到地下的情况。

4.忌床过短

床首先要求具备足够的尺寸，有一定的宽度和长度。高个子睡短床、胖人睡窄床自然是不舒服的。据专家测得人在夜间熟睡时，一般平均要翻转侧身20多次，睡床若小了，不利于肌体的伸展放松以及解除疲劳感。

　 床垫决定背部疼痛度，一张太软或太硬的床垫不会对脊柱起到适当的支撑，床垫松弛、不平整或使用超过7年以上，是该花钱买张新床垫了。选择床垫时，以你最喜欢的姿势在每张床垫上躺大约10分钟，感到舒适、有支撑力。